burak
Warzywniak
Uprawa buraków ćwikłowych
Burak ćwikłowy pochodzi od buraka nadmorskiego, który w stanie dzikim występuje na wybrzeżach Morza Śródziemnego, w Afryce oraz na obszarach pustynnych i stepach Azji Mniejszej. Gatunki uprawne są już ...
Czytaj dalej
Przepisy
Buraki są zdrowe nie tylko dla kobiet
Buraki zawierają potas, wapń, żelazo, magnez, mangan, kobalt, witaminy A, C i B1. Ponadto występuje w nich kwas foliowy - zapobiega wapnieniu naczyń krwionośnych i wzmacnia odporność organizmu. Jego ni...
Czytaj dalej